6 MANFAAT BUAH TIMUN SURI BAGI KESEHATAN

LUVI LUVI.COM - Timun Suri merupakan salah satu jenis timun yang cukup unik dan memiliki beberapa manfaat yang hampir sama dengan mentimun biasa. Timun suri ini berbeda sekali dengan mentimun biasa, yang membedakan adalah warna dan bentuknya. Timun suri berwarna kuning dan berbentuk oval, berbeda jauh dengan mentimun biasa yang berwarna hijau dan berbentuk lonjong sekali. Namun apakah anda sudah mengetahui bahwa manfaat timun suri bagi kesehatan sangat banyak? Manfaat timun suri bagi kesehatan hampir sama dengan manfaat mentimun biasa, yaitu kesegarana air alamin yang terdapat di dalam timun suri ini.Kadar air yang terkandung di dalam timun suri ini sangat bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi saat kita berpuasa penuh seharian. Manfaat timun suri ini adalah mampu menghilangkan dehidrasi kita, itulah sebabnya timun suri ini sering sekali kita jumpai di saat bulan ramadhan, bulannya orang berpuasa. Biasanya timun suri dihidangkan dengan berbagai macam bentuk, mulai dari jus, es buah, pudding dan berbagai olahan segar lainnya. Karena kesegaran dari timun suri inilah yang membuat buah ini selalu menjadi incaran utama beberapa orang untuk dihidangkan saat berbuka puasa. Selain itu, timun suri ini juga sangat mudah ditemukan, yaitu di beberapa supermarket juga menjual timun suri yang kaya akan manfaat ini.
Manfaat Timun Suri
Manfaat timun suri untuk kesehatan sangatlah banyak, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Mengandung banyak serat alamin yang mampu membantu untuk memperlancar pencernaaan di dalam tubuh kita. 

1. Mampu mencegah berbagai jeni penyakit kanker, seperti kanker usus dan kanker kolon. 

1. Mangandung banyak gizi yang baik untuk kesehatan. 

1. Kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. 

1. Membantu mencegah penuaan yang terjadi secara dini. 

1. Memiliki kandungan air yang sangat banyak dibandingkan dengan buah lainnya.

Di atas adalah beberapa manfaat timun suri yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Untuk itu konsumsi timun suri ini setiap hari dalam bentuk apapun sangat dianjurkan untuk tetap sehat setiap hari.

Khasiat Timun Suri Saat Puasa

Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan dan Kecantikan

bengkoang meupakan bahan alami yang kerapkali dijadikan sebagai bahan utama pembuatan produk kecantikan.

Manfaat Bengkoang untuk Perawatan Kesehatan Tubuh – Bengkoang merupakan buah yang banyak mengandung air, sehingga rasa yang di tawarkan ialah segar dan manis. Bengkoang sendiri tumbuh di dalam tanah, yang termasuk buah dalam umbi-umbian. Sisi uniknya di sini ialah, buah yang hidup di dalam tanah, dan umbi-umbian namun memiliki rasa yang segar, berbeda dengan umbi lainnya.

Bengkoang juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, lemak, karbohidrat dan vitamin B, yang baik dan di butuhkan oleh tubuh. Bahkan, kini Bengkoang banyak di jadikan bahan utama dalam segi perawatan kecantikan, baik untuk pria maupun wanita. Yang dapat anda peroleh dengan cara alami maupun membeli dalam produk yang instan.

Kandungan dan Manfaat Bengkoang

Kandungan yang terdapat pada Bengkoang tidak hanya untuk perawatan kecantikan, namun juga sebagai nutrisi perawatan bagi kesehatan tubuh. Manfaat Bengkoang diantara ialah:
Kandungan vitamin C
Bengkoang yang mengandung vitamin C, dapat di gunakan sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh. Juga sebagai obat sariawan karena vitamin C nya. Selain itu kandungan air yang cukup melimpah juga tersembunyi dan menyatu dalam vitamin C. Kandungan vitamin C pada Bengkoang juga dapat di gunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang mengendap di dalam tubuh. Kolesterol yang jahat harus segera di buang, kalau terus-terusan mengendap di dalam tubuh, dapat menimbulkan berbagai penyakit.
Kandungan senyawa alkali
Di dalam Bengkoang, terkandung senyawa alkali yang dapat menyembuhkan penyakit mag. Sangat bagus bagi penderita mag, jika tidak segera di atasi, mag akan menjadi kronis. Senyawa alkali di sini, berfungsi untuk menstabilkan kadar asam lambung, sehingga asam lambung bisa normal.
Kandungan insulin
Kandungan insulin yang berada di dalam Bengkoang dapat memberikan rasa manis, dimana rasa manis ini tidak membahayakan penderita diabetes. Ketika mengkonsumsi nya kadar gula dalam darah tidak akan naik dan tetap stabil. Karena rasa manis dari insulin tidak dapat di cerna oleh tubuh kita, sehingga Bengkoang aman di konsumsi oleh penderita diabetes.
Kandungan fosfor
Bengkoang juga memiliki kandungan yang berupa zat fosfornan berkalsium tinggi. Berfungsi untuk menjaga pertumbuhan gigi dan tulang. Sehingga konsumsi Bengkoang dapat mengimbangi unsur kalsium yang di butuhkan oleh tulang dan gigi untuk tumbuh dan kuat. Kebutuhan tubuh untuk memenuhi kalsium dan fosfor pun terpenuhi. Dimana dapat anda temukan pada Bengkuang yang manis nan segar ini. Sehingga tulang tidak mudah keropos, dan gigi pun tetap kuat.
Sungguh sangat kaya akan manfaat pada bengkoang bagi perawatan kesehatan tubuh. Yang memberikan khasiat pada tubuh, baik untuk wanita maupun pria. Selai itu, Bengkoang juga dapat di konsumsi kapan saja, selagi masih dalam musimnya. Karena Bengkoang tidak selalu tumbuh di berbagai musim.
Perawatan yang dilakukan dengan Bengkoang mudah dan nyaman, selain mengkonsumsi nya secara langsung maupun dengan cara lainnya. Yang pastinya bermanfaat bagi tubuh dan juga diperlukan oleh tubuh, untuk tumbuh. Selain itu juga terdapat banyak lagi manfaat Bengkoang pada kecantikan kulit maupun wajah.
Yang biasanya banyak di gunakan oleh para wanita, agar dapat menjaga dan melindungi sisi cantiknya. Baik dengan cara alami maupun dengan perawatan non alami lainnya. Tapi kini akan membahas mengenai manfaat Bengkoang pada perawatan wajah dan kulit, untuk kecantikan seperti:
Mencerahkan kulit
Kandungan sari pati Bengkoang dapat di jadikan masker yang digunakan untuk mencerahkan wajah. Menghilangkan noda-noda kusam maupun noda-noda gelap pada wajah. Cara mendapatkan sari pati Bengkoang ialah dengan Bengkoang di kupas, di cuci hingga bersih, di parut, peras airnya, kemudian tunggu air perasan itu hingga mengendap. Dan hasil dari endapan itulah yang disebut sari pati Bengkoang. Bisa anda gunakan langsung sebagai masker wajah, juga bisa anda endap kan dan di jemur agar kering, sehingga bisa di gunakan pada lain waktu.
Gunakan masker Bengkoang ini pada malam hari, menjelang waktu tidur. Dan keesokan harinya dapat di bilas dengan air. Hal ini karena membiarkan sari pati Bengkoang terserap oleh kulit wajah, sehingga nutrisi dalam Bengkoang yang di pakai untuk masker wajah bekerja secara maksimal. Dan bisa anda gunakan secara teratur di malam hari, agar hasil yang di peroleh, kulit wajah dapat cerah alami.
Mencegah penuaan dini pada wajah
Kandungan vitamin C pada bengkoang, sangat ampuh khasiatnya untuk mencegah penuaan dini pada wajah. Dimana Bengkoang ini dapat dimakan maupun di gunakan sebagai masker wajah. Namun untuk lebihnya, dapat anda gunakan sebagai masker di malam hari. Kandungan vitamin C di bengkoang juga mampu melindungi kulit dari radikal bebas sinar matahari.
Merawat kulit tampil sehat
Vitamin B dan vitamin C yang berpadu dengan kadar mineral di dalam Bengkoang, mampu menjadikan kulit tampil sehat dan fresh. Bengkoang dapat dikonsumsi secara langsung, maupun di buat juice, tetapi tidak di tambahkan dengan menu lainnya. Di mana hanya Bengkoang saja, tanpa tambahan susu maupun gula. Selain itu bisa pula sebagai masker pada wajah, maupun pada kulit lainnya seperti pada lengan.
Melembapkan kulit
Bengkoang banyak mengandung air yang banyak, selain itu tampil dengan rasa yang manis dan segar. Kadar air yang tinggi di dalam Bengkoang memiliki unsur anti inflamasi, yang berfungsi mendinginkan kulit dari rasa kering yang menyerang kulit akibat sinar matahari yang sangat terik. Dengan cara menggunakan Bengkoang untuk masker wajah. Sehingga kulit wajah dapat tampil terhindar dari rasa kering, dan tampil fresh.